Como vencer los nervios a la hora de hablar en público
Unos de los problemas más comunes a la hora de hablar en público, son los nervios, el ser humano por naturaleza propia siente miedo o temor por ser juzgado negativamente por el público que lo está observando y escuchando en ese momento. El cuerpo humano por naturaleza propia tiene un sistema de defensa que se activa cuando se siente miedo por alguna situación, dependiendo de dicha situación puede reaccionar de diferentes maneras, sintiéndose en muchas ocasiones impotente ante sus propias reacciones. La ansiedad, entre otros factores, es básicamente causada por el temor que se siente al no estar en control con la situación. Los nervios que se sienten a la hora de hablar en público son básicamente por la falta de seguridad y confianza en sí mismo. ¿Como sentir tranquilidad cuando se habla en público? 1. Prepara bien el tema (estructurar la exposición, discurso). Preparar de manera eficaz el tema es fundamental para poder tomar el control de la situación. Comúnmente los exp